チェンマイライフ☆練習風景

2014年10月28日2023年11月17日

サワディーカー！
ここ数日は蒸し暑いチェンマイです。
とはいえ、年間を通してみればかなり涼しいのではありますが。
今週から私はディープティシューのクラスを始めました。
難しいステップについては録画させてくれました。
勝手に公開は出来ないので軽く写真を。

こちらの学校はとにかく
「use your body, body movement!」
と注意されます。

セラピストが疲れないスタイルというのを学びます。

慣れないので腕の付け根や脇の下など、
わけわかんないところが毎度筋肉痛です！笑

それもこれも身体の使い方なのだ、
ということを繰り返し言われます。
ちなみにこちらはタイマッサージの練習風景です。

さて、今日は少しお腹の調子が悪く。。
校長先生が朝とお昼に謎のジュースを出してくれました笑

(胃に効くらしい、ということしかわかりませんでした笑)

でもま、こんな風に色々心配なんかもしてくれて、お豆腐にお野菜のスープもランチには「お腹に優しいからたくさん食べない」と。

今週は日本人の男の子とアメリカ人の女の子との3人です。
日本人のRくんは今週末何しようか悩んでいるらしいので。

あたしも予定ないからお姉さん、若い男の子誘ってお出かけしちゃおうかしら！笑
なんて下らないことを考えてみました。
さてと、
今日はまだ少しだるいのでゆっくりします。復習もちょっとして。

明日も困難な技が待ってます笑
体力温存ですね。

今日のレディースを最後に。

犬も暑くてごーろごろ♪